A dor na junta do ombro afeta muitas pessoas no Brasil. Essa articulação complexa é vital para vários movimentos diários.
Estudos mostram que é a terceira queixa mais comum entre as dores musculoesqueléticas.
As causas da dor no ombro são diversas. Uso excessivo, falta de movimento e até dormir de lado podem causar desconforto.
Professores, cabeleireiros e atletas têm mais risco de lesões por movimentos repetitivos.
A dor pode indicar tendinite, síndrome do impacto ou artrite. Se sentir desconforto constante, procure um médico.
A Rede D’Or atende milhões de casos anualmente, incluindo problemas no ombro.
Entendendo a anatomia do ombro e suas articulações
O ombro é uma estrutura complexa com ampla movimentação. Sua anatomia inclui clavícula, escápula, úmero e vários grupos musculares.
O uso de colágeno tipo 2 pode ajudar na regeneração da cartilagem, aliviando dores causadas por artrite ou lesões articulares.
Entenda mais sobre essa estrutura e o uso do colágeno tipo 2 no website https://artifix.com.br/, onde você vai aprender a identificar causas de dores e lesões no ombro.
Estruturas principais do ombro
O manguito rotador é crucial, formado por quatro músculos importantes. Eles estabilizam e movimentam o ombro em conjunto.
A região tem nervos do plexo braquial e a artéria axilar. Essa artéria é responsável pela vascularização do ombro e braço.
Como funcionam as articulações do ombro
As articulações do ombro permitem diversos movimentos do membro superior. Essa mobilidade é vital para atividades diárias, mas torna o ombro propenso a lesões.
Com o tempo, tendões e ligamentos ficam mais frágeis. Isso aumenta o risco de problemas no ombro.
Importância do manguito rotador
O manguito rotador é essencial para o funcionamento do ombro. Lesões nessa estrutura são frequentes, especialmente entre 40 e 60 anos.
A tendinite do manguito rotador causa dor e desconforto. É uma das principais causas de problemas no ombro.
Dor na junta do ombro: causas mais frequentes
A dor no ombro é um problema comum. As causas variam, mas algumas condições são mais frequentes.
Vamos explorar as principais razões desse desconforto.
Tendinite e bursite
A tendinite do ombro é a principal causa de dor. Ela ocorre por movimentos repetitivos do braço.
A bursite no ombro afeta cerca de 15% dos casos de dor.
Síndrome do impacto
A síndrome do impacto do ombro é outra condição frequente. Ela acontece quando há compressão no manguito rotador.
Pode causar dores intensas e limitar os movimentos do braço.
Lesões traumáticas e fraturas
Traumas e quedas podem causar fratura ou luxação do ombro. As fraturas representam cerca de 5% dos casos de dor.
A luxação afeta aproximadamente 10% dos pacientes com dor no ombro.
Ambas as situações exigem atendimento médico imediato.
Problemas degenerativos
A artrose no ombro atinge cerca de 8% das pessoas com dor. É mais comum em idosos e causa desgaste nas articulações.
A artrite está presente em 12% dos casos, causando inflamação e dor crônica.
Condições inflamatórias que afetam o ombro
A inflamação no ombro causa dor e limita movimentos. A artrite é comum e provoca inchaço na articulação.
Ela surge com a idade ou após lesões.
O “ombro congelado” inflama a cápsula articular, causando dor intensa. Diabéticos têm maior risco de desenvolver essa condição.
A doença dificulta o movimento do braço.
A bursite acontece quando as bolsas dos tendões ficam inflamadas. Movimentos repetitivos geralmente causam esse problema.
Atletas e trabalhadores que levantam os braços são mais afetados.
O diagnóstico usa raio-X e ressonância magnética. O tratamento varia conforme a causa da inflamação.
Pode incluir remédios, fisioterapia e, raramente, cirurgia.
Nem sempre é possível evitar essas inflamações. Mas manter boa postura ajuda a proteger os ombros.
Evitar esforços repetitivos também é importante.
Fatores de risco e atividades que prejudicam o ombro
A dor no ombro é a segunda queixa mais comum em consultas ortopédicas. Fica atrás apenas de problemas na coluna. Vários fatores podem aumentar o risco de dores nessa região.
Movimentos repetitivos no trabalho
Profissões com movimentos repetitivos dos braços podem causar lesão por esforço repetitivo. Professores, cabeleireiros e trabalhadores de escritório correm maior risco de DORT.
Levantar peso acima do ombro por muito tempo também pode prejudicar essa articulação.
Práticas esportivas de risco
Esportes que exigem uso intenso dos braços são fatores de risco para o ombro. Tênis, basquete, vôlei e natação são exemplos.
O excesso de treino aumenta a chance de lesões como a síndrome do manguito rotador.
Postura inadequada e sedentarismo
A má postura e o sedentarismo enfraquecem os músculos do ombro. Manter boa postura e fazer exercícios de fortalecimento são essenciais para evitar lesões.
Um estilo de vida saudável também ajuda a manter a saúde dos ombros.
Diagnóstico e tratamentos disponíveis
O diagnóstico da dor no ombro requer avaliação cuidadosa por um ortopedista. Ele fará um exame físico e pedirá exames de imagem.
Esses exames ajudam a identificar a causa exata do problema.
Exames de imagem necessários
O raio-X detecta fraturas ou artrose. A ultrassonografia mostra tendões e músculos.
A ressonância magnética oferece imagens detalhadas de todas as estruturas do ombro.
Ela é útil para diagnosticar lesões do manguito rotador. Essas lesões afetam mais de 90% dos pacientes com dor no ombro.
Opções de tratamento conservador
O tratamento geralmente começa com métodos conservadores. Repouso, gelo e anti-inflamatórios aliviam a dor e reduzem a inflamação.
A fisioterapia fortalece os músculos e melhora o movimento.
Mais de 90% dos pacientes com capsulite adesiva melhoram sem cirurgia.
Esse tratamento não cirúrgico é eficaz na maioria dos casos.
Indicações cirúrgicas
A cirurgia pode ser necessária em casos graves. A artroscopia é um procedimento minimamente invasivo para reparar lesões.
Ela trata a síndrome do impacto e corrige instabilidades.
Cerca de 50% das pessoas com 60 anos têm dor no ombro. Algumas podem precisar de cirurgia para recuperar a função completa.
Conclusão
A dor na junta do ombro afeta muitas pessoas no Brasil. É a terceira queixa mais comum nos consultórios médicos.
Atinge de 16% a 26% da população.
A prevenção da dor no ombro exige hábitos saudáveis. Fique atento aos sinais do seu corpo.
A lesão do manguito rotador é a causa mais frequente.
Essa lesão responde por 60% das visitas a especialistas. Afeta principalmente pacientes acima dos 50 anos.
A faixa etária mais atingida está entre 45 e 65 anos.
Cuide do seu ombro mantendo uma postura adequada. Faça exercícios regulares e evite movimentos repetitivos.
Procure ajuda médica se a dor persistir por mais de dez dias.
Metade dos pacientes melhora após seis meses de tratamento adequado. A prevenção é essencial para manter sua qualidade de vida.
Adote uma dieta equilibrada e pratique exercícios regularmente.
Preste atenção à sua postura no trabalho. Com os cuidados certos, você reduz o risco de problemas no ombro.
Invista na sua saúde e bem-estar.
