Haloterapia (Halo=sal em grego antigo) é uma técnica de terapia 100% natural que utiliza a inalação de micropartículas de sal para ajudar no tratamento de diversas condições de saúde. Essa técnica é também conhecida como terapia do sal. A Haloterapia tem sido usada há muitos anos em países da Ásia e Europa e agora vem ganhando popularidade em outros lugares do mundo.
Em uma sala relaxante e agradável, faz-se o uso de um dispositivo chamado halogerador para criar um ambiente semelhante ao de uma caverna de sal, com temperatura e umidade controladas. O halogerador tritura o sal importado da Holanda que tem grau de pureza alto (entre 97% e 99%) e sem adição de iodo em micropartículas que são dispersas no ar. As micropartículas de sal são então inaladas, auxiliando na limpeza das vias respiratórias, reduzindo inflamações, e melhorando a função pulmonar. As sessões de Haloterapia duram 45 minutos e são combinadas com a cromoterapia e a musicoterapia, o que torna as sessões em momentos de total relaxamento e bem estar.
Quais são os benefícios da Haloterapia?
A Haloterapia é conhecida por oferecer muitos benefícios para a saúde. Entre eles, podemos destacar:
Melhora da saúde respiratória: a Haloterapia é especialmente útil para pessoas que sofrem de problemas respiratórios como asma, alergia, bronquite, rinite, sinusite e outras condições respiratórias.
Melhora da pele: a Haloterapia ajuda a melhorar a saúde da pele. As partículas de sal ajudam no tratamento da acne, psoríase e eczema reduzindo a inflamação.
Aumento da imunidade: a Haloterapia ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tornando-o mais resistente a doenças.
Redução do estresse e ansiedade: a Haloterapia tem um efeito calmante e relaxante sobre o corpo e a mente, o que pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade, a fadiga e casos de depressão leve.
A importância dos cuidados com a saúde e imunidade
A Haloterapia é uma excelente opção para melhorar a saúde respiratória, a pele, aumentar a imunidade e reduzir o estresse. Pode ser feita em qualquer época do ano, mas é especialmente indicada em épocas de mudança de estação, quando as pessoas estão mais suscetíveis a problemas respiratórios. Sendo usada como terapia complementar aos tratamentos convencionais ou usada sozinha como um tratamento natural para a manutenção da saúde, principalmente respiratória.
A Haloterapia é indicada a partir dos 6 meses de vida e apesar de ser uma terapia 100% natural, não é indicada na fase aguda de doenças respiratórias, infecções e estado febril, hipertensão descontrolada ou quando em tratamento de quimioterapia.
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Adriana D. B. Costa
