Abdominoplastia: Benefícios do Pilates e LPF na pré e no pós-operatório

Boa parte dos pacientes que procuram pela abdominoplastia, ou seja, cirurgia plástica no abdômen, possuem histórico de obesidade, gestações e diástase do reto abdominal.

Alguns desses pacientes são sedentários e outros praticam exercícios físicos regulares, mas mesmo assim, podem estar com a musculatura abdominal profunda fraca ou com pouca resistência, além disso, podem estar com encurtamento do diafragma.

Abdominoplastia: tais condições podem desencadear

Má postura;

Flacidez abdominal;

Aumento da circunferência abdominal;

Aumento da pressão dentro do abdômen;

Má circulação do abdômen, das costas e das pernas.

Sendo assim, para o cirurgião plástico, nada melhor do que pacientes com esses 5 fatores controlados para se ter resultado otimizado na cirurgia, tanto a nível estético como de tempo de recuperação no pós-cirúrgico.

Atualmente, existem duas técnicas que estão se popularizando pelos seus benefícios, e por isso, são ferramentas poderosas no pré e pós-abdominoplastia: PILATES e LPF (Low Pressure Fitness).

Portanto, ambas trabalham a ativação da “cinta fisiológica” do nosso corpo, o músculo transverso abdominal, ambas trabalham a postura e colaboram com melhora na capacidade respiratória.

Abdominoplastia: benefícios dessas técnicas

Primeiramente, tais técnicas possuem benefícios específicos, que em conjunto ampliam os resultados para quem pretende fazer uma abdominoplastia:

PILATES

Força e resistência dos músculos abdominais

Força dos músculos do assoalho pélvico

Melhora da flacidez abdominal

Definição da silhueta

Melhora da circulação sanguínea geral

LPF

Tônus dos músculos abdominais

Tônus dos músculos do assoalho pélvico

Diminuição da circunferência abdominal e da pressão interna do abdômen

Drenagem ativa das pernas, abdômen e costas